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Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben!Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose – hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Alle Therapien nutzen: mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen. Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich. Einfach gesund kochen: Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln. Menopause-Special: Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst.
Preis: 22.99 € | Versand*: 4.95 € -
Gesundheit heute: Krankheit - Diagnose - Therapie: das Handbuch
Vertrauen ist gut, verstehen ist besser. Welche Behandlung ist wirklich die Richtige für mich? Gibt es naturheilkundliche Methoden, die mir helfen? Was kann ich selbst tun? Es gibt nicht nur die eine Medizin, die für alle paßt. Viele Menschen suchen ergänzend zur Schulmedizin nach alternativen Therapien und Möglichkeiten, selbst etwas zu ihrer Genesung beizutragen, in der Praxis bleiben aber häufig viele Fragen offen. Dieses Buch vermittelt Ihnen umfassende Informationen und medizinische Zusammenhänge, sodaß Sie jederzeit die richtige Entscheidung rund um Ihre Gesundheit treffen können.
Preis: 39.00 € | Versand*: 6.95 € -
Diessner, Meike: Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke , Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Alle Therapien nutzen : mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen. Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich. Einfach gesund kochen : Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln. Menopause-Special : Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Heinze, Nicole R.: Die beste Ernährung bei Endometriose
Die beste Ernährung bei Endometriose , Dich selbst unterstützen Heftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette - die Endometriose ist ein Chamäleon mit unterschiedlichen Gesichtern. Oft werden die Beschwerden nicht ernst genommen und als "normales Frauenleiden" abgetan. Daher ist der Weg zur richtigen Diagnose oft lang und steinig. Aktuelle wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass sich eine antientzündliche Ernährung lindernd auf Schmerzen und positiv auf den Krankheitsverlauf sowie weitere Symptome auswirken kann. Die Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin Nicole Heinze ist auf das Thema Ernährung bei Endometriose und Zyklusbeschwerden spezialisiert. In ihrem praktischen Ratgeber und Kochbuch mit vielen leckeren Rezepten erfährst du alles darüber, wie eine Ernährung aussehen kann, die dich in deiner Endometriose lindernd unterstützt. Antientzündliche Ernährung ist der Schlüssel zur Besserung. Zusätzlich gilt es, individuelle Trigger auszuschließen: Welche Rolle spielen Histamin, Gluten, Weizen, Zucker und Süßstoffe und Allergien? So erkennst und eliminierst du deine Trigger. Nährstoffe wie B-Vitamin, Vitamin D, Zink, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren helfen dem Körper und unterstützen gezielt bei Endometriose. Stress im Kopf = Stress im Körper : Schaffe dir mit Atemübungen, Aromatherapie oder der schönen I-Love-you-Massage Ruheoasen im Alltag. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Fitness Smartwatch ist die beste?
Die Frage nach der besten Fitness-Smartwatch hängt von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Es gibt verschiedene Modelle auf dem Markt, die jeweils unterschiedliche Funktionen und Features bieten. Einige beliebte Optionen sind die Apple Watch, Garmin Fenix und Fitbit Versa. Es ist wichtig, die eigenen Fitnessziele und -aktivitäten zu berücksichtigen, um die passende Smartwatch auszuwählen. Letztendlich sollte die beste Fitness-Smartwatch diejenige sein, die am besten zu den persönlichen Anforderungen und Präferenzen passt.
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Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Gesundheit und Fitness?
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Gesundheit und Fitness, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt, die für die Funktionen des Körpers benötigt werden. Eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem stärken, das Risiko für Krankheiten verringern und die Leistungsfähigkeit steigern. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung ist entscheidend für ein gesundes und fitnesstes Lebensstil.
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Was ist die beste Ernährung für einen Pitbull?
Die beste Ernährung für einen Pitbull hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, Gewicht, Aktivitätslevel und Gesundheitszustand. Im Allgemeinen sollten Pitbulls eine ausgewogene Ernährung erhalten, die hochwertiges Protein, gesunde Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe enthält. Es ist ratsam, sich mit einem Tierarzt zu beraten, um die spezifischen Ernährungsbedürfnisse des individuellen Pitbulls zu ermitteln.
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Was ist die beste Ernährung für verschiedene Schlangenarten?
Die beste Ernährung für Schlangen hängt von ihrer Art ab, da verschiedene Arten unterschiedliche Beutetiere bevorzugen. Zum Beispiel ernähren sich Königspythons von Mäusen, während Kornnattern gerne Vögel fressen. Es ist wichtig, die natürliche Ernährung der Schlange zu imitieren, um ihre Gesundheit und Vitalität zu gewährleisten.
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Hildegard von Bingen. Heilpflanzen, Ernährung und Heilkunde.
Hildegard von Bingen, Äbtissin und Universalgelehrte, widmete sich im 12. Jahrhundert der Naturheilkunde, der Ernährung und der Verwendung von Heil- und Würzpflanzen. Sie gilt als erste deutsche Ärztin, Naturwissenschaftlerin und Apothekerin. Ihr Verständnis über die Natur fasziniert und findet noch heute großes Interesse. Die Autorin Claudia Ritter erläutert in diesem Buch drei Schwerpunkte der Bingschen. 1. Medizin: Heilpflanzen - von Akelei bis Zitwer beschreibt rund 60 Heilpflanzen in übersichtlichen Porträts, mit Pflanzenbeschreibungen und Anwendungen bei Hildegard und heute, Hinweise zu Gegenanzeigen und Risiken, plus Rezepten zum Nachmachen. 2. Ernährung - Hildegards Fasten- und Ernährungsempfehlungen sind pragmatisch, unkompliziert und ihrer Zeit weit voraus. Mit ihren einfachen Anweisungen unterstützt sie die Behandlung von Erkrankungen, die wir heute als »Wohlstandskrankheiten« oder »Zivilisationskrankheiten« bezeichnen und die sich auf Ernährungsfehler und den modernen Lebensstil zurückführen lassen. Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige Krebsarten zählen dazu. 3. Heilkunde - Die Medizin der Hildegard von Bingen beinhaltet Behandlungsmethoden, die ein ganzheitliches Therapiekonzept ergeben. Ausleitungs- und Entgiftungsmaßnahmen, Wärme- und Wasseranwendungen wie Bäder, Schwitzbad, Packungen (Auflagen) oder Massagen gehören ebenfalls dazu.
Preis: 12.95 € | Versand*: 6.95 € -
Die beste Medizin kommt aus der Küche (Nüssler, Volkmar)
Die beste Medizin kommt aus der Küche , In seinem neuen Buch richtet der erfahrene Onkologe Prof. Dr. Volkmar Nüssler den Blick auf unser tägliches Essen und die heilende Kraft einer guten Ernährung. Denn: Falsche Ernährung ist heute weltweit die Todesursache Nummer eins. Anschaulich erklärt Volkmar Nüssler, wie wir mit Selberkochen unsere Gesundheit und den Planeten schützen können und welchen Einfluss Fleisch, Milchprodukte oder Gemüse auf unser Wohlbefinden haben. Nüssler fordert ein radikales Umdenken und bleibt nicht bei der kompetenten Wissensvermittlung stehen. Gemeinsam mit ausgewählten Spitzenköchinnen und -köchen hat er genussvolle Rezepte zum Nachkochen entwickelt, denn die beste Medizin kommt aus der Küche. Nicht nur, aber besonders auch für Krebspatientinnen und -patienten, für deren Wohlbefinden und Heilung die Ernährung eine Schlüsselrolle spielt. Mutmachgeschichten von Menschen, die mit der Krebsdiagnose leben, unterstreichen den Tenor dieses Buches: die Lust am Leben selbst! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230109, Produktform: Leinen, Autoren: Nüssler, Volkmar, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Keyword: Größte Nahrungsmittelkonzerne Nestle Tyson Foods Archer Daniels Midlands Company Danone Mondelez Kraft Heinz Coca Cola Pepsico Unilever Mars Kelloggs Buch, Fachschema: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Gesundheit (Ernährung)~Männerheilkunde (interdisziplinär)~Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Frauengesundheit~Umgang mit persönlichen Problemen~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Westend, Verlag: Westend, Verlag: Westend, Länge: 219, Breite: 144, Höhe: 29, Gewicht: 458, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783864898778, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Die beste Ernährung für die Wechseljahre (Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina)
Die beste Ernährung für die Wechseljahre , Ernährung als Therapie Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. Ob wir Hormone einnehmen oder nicht - eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen. Beschwerden lindern: Viele Lebensmittel entfalten hormonähnliche Wirkungen und helfen sanft, aber wirksam. Lästige Beschwerden werden gemildert, das Herz und die Brüste aktiv geschützt, Knochen und Gelenke stabilisiert. Essen für die Hormonbalance: die wirksamen Phytohormone, Lignin & Co. verbergen sich in Lebensmitteln wie Leinsamen, Kürbiskernen, Granatapfel und Soja. 140 köstliche Rezepte bringen diese Powerpakete auf den Teller. Gewicht stabil halten: Es ist kein Naturgesetz, dass man in den Wechseljahren zunimmt. Nicht weniger essen, sondern das Richtige - darauf kommt es jetzt an. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina, Seitenzahl/Blattzahl: 195, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Menopause; Kilmakterium; Lebensmitte; Hormonersatztherapie; Östrogen; Hormonschwankungen; Gestagen; Geschlechtshormone; Hitzewallungen; Schwitzen; Östrogenmangel; nächtliches Schwitzen; Wechsel; Bauchfett; Abnehmen; Phytoöstrogene; Diät; Gewichtszunahme; naturidentische Hormone; Pflanzenhormone; Soja; Stimmungsschwankungen; Natürliche Hormone; Anti-Aging; Leeres Nest; ganzheitliche Ernährung; Nourish; Nähren; Libido; depressive Verstimmungen, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Diät, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Menopause, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 231, Breite: 223, Höhe: 15, Gewicht: 715, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112039, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 81476
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Sportverletzungen. Anatomie, Diagnose, Rehabilitation.
Sportverletzungen sind nicht unvermeidbar und können jederzeit bei sportlicher Betätigung auftreten. Dieses Buch kann Ihnen helfen, Verletzungen zu überwinden und wieder zu Ihrer Bestleistung zu finden. Es bietet eine fundierte Analyse von Sportverletzungen und einen Leitfaden zur Rehabilitation dieser Verletzungen in Verbindung mit Übungen und spezifischen Anweisungen, wie diese Übungen sicher und effektiv durchgeführt werden können. Die anatomischen Darstellungen jeder einzelnen Verletzung und die vorgeschlagenen Übungen zur Rehabilitation helfen dem Sportler, die Art der Verletzung zu verstehen und nachzuvollziehen, wie der Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen. Dieses Buch hilft Ihnen auch, die Ursachen von Sportverletzungen zu verstehen und was Sie vorbeugend dagegen tun können. Ganz gleich, ob Sie Personal Trainer, Physiotherapeut, Sportlehrer oder jemand sind, der das Beste aus seinem eigenen Sporttraining herausholen möchte, wenn Sie wissen, wie Verletzungen passieren und wie sie behandelt werden können, können Sie schnell wieder zum sportlichen Höchstmaß zurückkehren.
Preis: 12.95 € | Versand*: 6.95 €
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Was ist eine Diagnose in der Medizin?
Was ist eine Diagnose in der Medizin?
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Welche Vorteile bietet Wassergymnastik für die körperliche Fitness und Rehabilitation?
Wassergymnastik bietet geringere Belastung der Gelenke, was besonders für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht vorteilhaft ist. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gestärkt und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert Wassergymnastik die Beweglichkeit und Koordination.
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Was ist die beste Möglichkeit, Kurkuma in meine tägliche Ernährung zu integrieren?
Die beste Möglichkeit, Kurkuma in die tägliche Ernährung zu integrieren, ist durch die Zugabe zu warmen Getränken wie Goldener Milch oder Kurkuma-Tee. Man kann auch Kurkuma in Suppen, Eintöpfen oder Currys verwenden. Alternativ kann man Kurkuma als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln einnehmen.
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Welche Themen gibt es im Bereich Biologie, Gesundheit, Medizin, Ernährung und Sport für die VWA?
Im Bereich Biologie könnten Themen wie Genetik, Evolution, Ökologie oder Zellbiologie relevant sein. Im Bereich Gesundheit und Medizin könnten Themen wie Krankheiten, Medikamente, Gesundheitsförderung oder medizinische Technologien interessant sein. Im Bereich Ernährung könnten Themen wie Nährstoffe, Diäten, Essstörungen oder Lebensmittelqualität relevant sein. Im Bereich Sport könnten Themen wie Training, Leistungssteigerung, Verletzungsprävention oder Sportpsychologie von Interesse sein.
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