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Heilkunde heute

Kind, Karriere - Krise?

Frauen unter Dauerbelastung

Moderne Frauen wachsen über sich hinaus. Gab es früher das feste Rollenbild „Hausfrau und Mutter“, sind Frauen von heute am besten alles gleichzeitig: Karrierefrau und Super-Mutter, perfekte Köchin und einfühlsame Ehefrau. Kein Wunder, dass so manche Powermutter mit den Kräften am Ende ist, sich nervös, angespannt und überfordert fühlt. Die innere Balance stellen rasch und sanft homöopathische Komplexmittel wieder her – damit die Krise schnell gemeistert ist.

Frauen unter Doppelbelastung sind manchmal mit den Kräften am Ende. (djd/Neurexan)

Frauen sind besonders stressgefährdet
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Und tatsächlich fühlen sich laut einer GfK-Studie rund 75 Prozent der Deutschen beruflich oder privat übermäßig gestresst. In der Arbeit müssen Frauen oft härter kämpfen, um die gleiche Anerkennung wie ihre männlichen Kollegen zu bekommen. Und während Männer nach einem anstrengenden Bürotag den Feierabend genießen können, geht bei Frauen die Arbeit oft zu Hause weiter: Die Kinder wollen die volle Aufmerksamkeit, die Bügelwäsche wartet und pünktlich soll ein ausgewogenes Abendessen auf dem Tisch stehen. So sind Karriere-Mütter, die im Job, aber auch im Haushalt und in der Kindererziehung alles richtig machen wollen, oft überfordert, nervös und unausgeglichen.

Wenn einem alles zu viel wird
Stress ist kurzfristig ein wichtiges Anpassungsverhalten des Körpers auf Herausforderungen. Doch die Stressreaktion sollte nach einer Weile wieder abklingen – denn Dauerstress und Überlastung können krank machen. Neben körperlichen Beschwerden leidet die Psyche: Erschöpfung, Gereiztheit, Nervosität und innere Unruhe breiten sich aus und setzen ein Stress-Karussell in Gang. Und wenn es sich auch nachts weiterdreht, bekommt man oft kein Auge zu und fühlt sich am nächsten Tag erst recht wie gerädert. Die Angst, den Anforderungen nicht gewachsen zu sein, wird zum ständigen Begleiter – nicht nur die Karriere, auch die Familie leidet. Für Frauen, die mitten im Leben stehen, ist jetzt rasche Abhilfe vonnöten.

Sanfte Hilfe für Powermütter
Viele Frauen greifen in solchen Situationen leichtfertig zu Beruhigungsmitteln – und unterschätzen die oft nicht geringen Nebenwirkungen von chemischen Medikamenten. Auch Alkohol und Zigaretten sind keine Lösung! Viele pflanzliche Mittel sind zwar nebenwirkungsfrei, wirken aber einschläfernd und sind somit denkbar ungeeignet für Powermütter. Ein neuartiges homöopathische Komplexmittel soll die innere Ausgeglichenheit schnell zurückbringen, ohne dabei müde zu machen. Die Inhaltsstoffe des neuartigen Mittels Namens "Neurexan" sollen gezielt gegen verschiedene Stresssymptome helfen, und die Arbeitsfähigkeit und Konzentration soll dabei voll erhalten bleiben. Das Arzneimittel enthält u. a. Wirkstoffe aus der Passionsblume (Unruhezustände), Hafer (mäßigt Erschöpfung und Überforderung), Kaffee und Zinkvalerianat (stärken die Nerven). So können Frauen rasch zu innerer Balance und Ausgeglichenheit zurückfinden – die beste Voraussetzung, den Alltag kraftvoll anpacken zu können.

Tipps für mehr Gelassenheit

Überlastung vorbeugen: Auch im Zeitalter des Mobilfunks kann und sollte man auf ständige Erreichbarkeit verzichten. Die Fähigkeit, auch einmal nein zu sagen und Aufgaben und Entscheidungen zu delegieren, sollte stattdessen gestärkt werden. Wer zudem auf typisch weiblichen Perfektionismus verzichtet und auch einmal Hilfe anzunehmen lernt, ist auf dem richtigen Weg aus der Überlastungs-Falle.

Sich etwas Gutes tun: Körper und Seele brauchen Aufmerksamkeit und Streicheleinheiten, denn unter Stress vernachlässigt man oft sich selbst. In Ruhe und mit Genuss essen, statt Mahlzeiten hastig zu verschlingen, ist ein erster Schritt. Zudem sollten Gestresste darauf achten, sich Freiräume für eine gute Mischung aus Entspannung und sportlicher Entlastung zu schaffen, um für den nötigen Abstand zum Alltag zu sorgen.

In Kontakt treten. Freunde und Familie werden nicht selten vernachlässigt. Deswegen sollte man sich ganz gezielt wieder Zeit für liebe Bekannte nehmen und einen Abend in der Woche für den Partner reservieren, Gespräche führen und sich gegenseitig Aufmerksamkeit zuteil werden lassen, raten Experten.

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